Sportmedizinischer Laktattest

Es gibt nur eine Möglichkeit um herauszufinden wie fit Sie wirklich sind und das ist eine Messung über Ihre genaue Ausdauerfähigkeit. Der Test wird als Stufentest auf dem Rad oder für Läufer als Feldtest durchgeführt. Die Ergebnisse stellen die Basis für Ihren effektiven Trainingsplan dar. Die Dauer Ihres anschließenden Trainings ist auf 3 Monate angelegt.

Durchführung:  Jeweils der letzte Donnerstag des Monats.